Apa Hubungan antara Diabetes dan Demensia?

Apa Hubungan antara Diabetes dan Demensia? – Karena meningkatnya tingkat obesitas, tidak aktif, dan populasi yang menua, diabetes tipe 2 lebih sering terjadi di masyarakat kita daripada sebelumnya. Di negara-negara berpenghasilan tinggi, kematian akibat diabetes turun dari tahun 2000 ke 2010, tetapi kemudian meningkat dari 2010 ke 2016 — menyebabkan peningkatan 5% dalam kematian dini secara keseluruhan sejak tahun 2000. Yang menjadi perhatian khusus adalah bahwa diabetes tipe 2 sekarang sering terlihat pada anak-anak karena obesitas dan ketidakaktifan mereka.

Apa Hubungan antara Diabetes dan Demensia?

Telah diketahui selama bertahun-tahun bahwa diabetes tipe 2 meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. Studi yang lebih baru menunjukkan bahwa diabetes juga meningkatkan risiko demensia. Namun, apa yang belum diselidiki sebelumnya adalah apakah usia timbulnya diabetes membuat perbedaan dalam risiko Anda terkena demensia.

Penelitian baru tentang usia saat onset diabetes dan risiko pengembangan demensia

Sebuah studi baru-baru ini diterbitkan meneliti hubungan antara usia onset diabetes dan perkembangan demensia menggunakan studi kohort besar yang sedang berlangsung. Grup ini didirikan pada 1985–88 di antara 10.308 karyawan berusia 35 hingga 55 tahun (33% wanita, 88% kulit putih) di departemen pemerintah yang berbasis di London. Data paparan diabetes, termasuk glukosa puasa dan Skor Risiko Diabetes Finlandia, diperoleh pada usia 55, 60, 65, dan 70. (Skor Risiko Diabetes Finlandia meliputi usia, riwayat keluarga diabetes, riwayat pribadi peningkatan glukosa darah, konsumsi buah dan sayuran , obat tekanan darah tekanan darah, aktivitas fisik, indeks massa tubuh, dan pengukuran lingkar pinggang.)

Demensia penyebab apapun adalah ukuran hasil utama. Selain diabetes, mereka juga meneliti pengaruh usia, jenis kelamin, ras, merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, konsumsi buah dan sayur, tekanan darah tinggi, indeks massa tubuh, penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, obat-obatan, dan gen. Faktor risiko Alzheimer, apolipoprotein E.

Efek jangka panjang diabetes pada demensia

Dari tahun 1985 hingga 2019, tercatat 1.710 kasus diabetes dan 639 kasus demensia. Untuk setiap 1.000 orang, diperiksa setiap tahun, tingkat demensia adalah 8,9 pada mereka yang tidak menderita diabetes pada usia 70 tahun. Tingkat demensia yang sebanding untuk mereka yang menderita diabetes adalah 10,0 untuk mereka dengan onset hingga lima tahun sebelumnya, 13,0 untuk enam hingga enam tahun sebelumnya. 10 tahun, dan 18,3 lebih dari 10 tahun sebelumnya. Hasil yang mencolok ini dengan jelas menunjukkan bahwa semakin dini Anda mengidap diabetes, semakin besar risiko Anda terkena demensia.

Bagaimana diabetes bisa menyebabkan demensia?

Ada beberapa alasan mengapa diabetes tipe 2 selama bertahun-tahun dapat menyebabkan demensia. Salah satu alasannya terkait dengan efek diabetes pada jantung, karena kesehatan jantung terkait dengan kesehatan otak. Penyakit jantung dan tekanan darah tinggi keduanya terkait dengan stroke yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan demensia. Namun, stroke tampaknya bukan jawaban yang lengkap, karena beberapa penelitian telah menemukan bahwa diabetes menyebabkan peningkatan risiko demensia bahkan ketika stroke dikendalikan.

Faktor lain terkait dengan episode hipoglikemia yang sering terjadi pada diabetes. Meskipun kontrol ketat gula darah telah terbukti mengurangi risiko jangka panjang penyakit jantung dan stroke, kontrol ketat juga dapat menyebabkan hipoglikemia, kehilangan memori, dan demensia. Di sini, alasannya mungkin karena gula darah rendah diketahui merusak hippocampus – pusat memori otak.

Salah satu hipotesis yang lebih menarik adalah bahwa diabetes secara langsung menyebabkan penyakit Alzheimer. Memang, penyakit Alzheimer bahkan disebut “diabetes tipe 3” karena fitur molekuler dan seluler yang umum antara diabetes dan Alzheimer. Misalnya, insulin memainkan peran penting dalam pembentukan plak amiloid, dan insulin juga terlibat dalam fosforilasi tau, yang menyebabkan kusut neurofibrillary. Dengan kata lain, resistensi insulin dalam tubuh dapat menyebabkan diabetes tipe 2, resistensi insulin di otak dapat menyebabkan plak dan kusut penyakit Alzheimer.

Mengurangi risiko diabetes dan demensia

Kabar baiknya adalah Anda dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 — dan risiko demensia. Bicaralah dengan dokter Anda hari ini tentang apakah modifikasi gaya hidup berikut ini tepat untuk Anda. Perhatikan bahwa perubahan hidup ini sangat membantu bahkan jika Anda memiliki diagnosis diabetes atau pradiabetes.

  • Terlibat dalam latihan aerobik setidaknya 30 menit setiap hari, lima hari setiap minggu.
  • Makan makanan ala Mediterania.
  • Pertahankan berat badan yang sehat.
  • Mengobati tekanan darah tinggi.
  • Mengobati kolesterol tinggi.
  • Jangan merokok.

Terakhir, aktivitas sosial, sikap positif, mempelajari hal-hal baru, dan musik dapat membantu otak Anda bekerja secara maksimal dan mengurangi risiko demensia.

Sumber: Swab Makassar